100g sviesto
150g medaus
2 šaukštai rudojo cukraus (jei nėra, galima ir baltojo)
250g avižinių dribsnių
200g saulėgrąžų, įvairių sėklų (sezamo, moliūgų, linų sėmenų...), riešutų, džiovintų vaisių mišinio
1 šaukštelis cinamono
šaukštelis kepimo miltelių
4 kupini šaukštai miltų
apie 200 ml vandens
Sviestą ištirpinti kartu su medumi ir cukrumi. Suberti sėklų-riešutų mišinį bei avižinius dribsnius. Viską gerai išmaišom, suberiam miltus, kepimo miltelius, cinamoną, įpilame vandens ir vėl viską gerai išmaišom. Ant aliejum išteptos skardos šaukštu suformuojam sausainius ir kepam 15-20 minučių 180 C orkaitėje.
Šitie - mano mėgstamiausi...visada pridedu kuo daugiau saulėgrąžų, sezamo, moliūgo sėklų, linų sėmenų... Jie nėra saldūs, bet visai šeimynai labai labai patinka :)
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą